ठंड के साथ बेअसर
डॉ स्टीन Bauer, Minneapolis में मिनेसोटा मेडिकल स्कूल के विश्वविद्यालय में त्वचा नैदानिक के एसोसिएट प्रोफेसर, का मानना है कि ठंड compresses मदद कर सकते है जलता है । जब ठंडा संपीड़ित, ठंडे पानी में तौलिए या कपड़े डाल, उंहें बाहर मरोड़ और उंहें त्वचा पर डाल: "जब पानी के रूप में वाष्पित होता है, वहां एक ठंडा प्रभाव है कि नियंत्रण जलता है और दर्द में मदद करता है । वह आधे घंटे के लिए दिन में 3-4 बार आवेदन करने की सलाह देते हैं. "
लोशन संरक्षण का उपयोग करें
डॉ. Bauer ने बताया कि 1% hydrocortisone लोशन भी सनबर्न के दर्द के लिए मददगार होता है । उंहोंने सुझाव दिया: "दर्द क्षेत्र 3-4 बार एक दिन में लागू किया जाता है, इसे धोने से नहीं, आवेदन दोहराने." पहला आवेदन ठंडा सेक के साथ बेहतर है ।
निवारक
Dr. Skaz ने कहा: "Ibuprofen और एस्पिरिन दर्द और हल्के धूप की कालिमा की सूजन को कम कर सकते हैं." गंभीर जलता अधिक प्रबल विरोधी भड़काऊ दवाओं या कोर्टिकोस्टेरोइड की आवश्यकता होती है, उंहोंने कहा: "यह पाचन तंत्र के साइड इफेक्ट हो जाएगा, और डॉक्टर अगर यह उचित है पूछा जाना चाहिए."
सावधानी से नहा लें
डॉ गेंद इस तरह के Cetaphil या ओइलतूम के रूप में, सफाई के लिए ठंडे पानी और hypoallergenic साबुन का उपयोग करने का सुझाव दिया: "त्वचा खरोंच नहीं है । यदि यह एक शॉवर है, पानी की घायल त्वचा पर सीधे छिड़काव से बचें ।
आराम से कपड़े पहने
ऐसा कोई भी कपड़े न पहनें जिससे त्वचा में जलन होगी । डॉ Skaz नरम सूती वस्त्र पहनने की सिफारिश, ऊन और सिंथेटिक कपड़े अस्थाई रूप से बचना चाहिए जब तक यह ठीक हो जाता है ।
